CÁCH LỰA CHỌN 1 BỘ TRANG PHỤC YOGA PHÙ HỢP

 Việc tập luyện Yoga không đòi hỏi nhiều sức lực, tuy nhiên các tư thế, động tác Yoga cần sự di chuyển uyển chuyển, dẻo dai của toàn bộ cơ thể. Do đó, việc lựa chọn trang phục, quần áo tập Yoga phù hợp với người tập là cần thiết, giúp việc tập luyện mang lại hiệu quả cao.

1. Chất lượng

Chỉ sử dụng những sản phẩm được dệt từ bông và sợi đay (thoát khí tốt, lại rất mềm mại) vì chúng sẽ không tạo cảm giác gò bó. Hãy chọn những bộ quần áo có chất liệu co giãn cao, nhưng vẫn giữ đúng được “vị trí” khi vận động, ưu tiên chất liệu có tác dụng hút mồ hôi. Đặc biệt, độ bền của trang phục cũng cần được quan tâm, bởi trong khi tập Yoga, bạn sẽ thực hiện nhiều động tác căng duỗi, gập người, hay thậm chí lăn trên sàn, vì vậy bạn cần một bộ quần áo chắc chắn.

2. Kiểu dáng

Cần đáp ứng các tiêu chí: Đơn giản, thoải mái và thuận tiện. Trên trang phục không có nhiều vật trang trí (đặc biệt là kim loại), dây hay nơ, để tránh vướng vào người tạo nên những tổn thương không cần thiết.

+ Áo tập:

Bạn nên chọn cho mình một chiếc áo sát cánh ôm vừa phải, không bó sát người. Tránh chọn áo rộng thùng thình, không chỉ gây khó khăn khi tập mà còn cản trở người huấn luyện theo dõi những động tác của bạn.

+ Quần tập:

Quần lửng hay quần short là lựa chọn hợp lý, mùa đông nếu nhiệt độ quá lạnh có thể mặc quần dài. Loại vải của quần không được quá trơn để bạn có thể giữa thăng bằng tốt trên một chân. Phần đáy quần nên có lớp vải đệm thêm để bảo đảm độ chắc chắn cho trang phục. Cần lưu ý là chúng không quá “phô bày” trong lúc bạn tập luyện, vì điều đó có thể khiến bạn bối rối và không thoải mái, tự tin.

3. Màu sắc

Sử dụng màu tươi mát, thanh nhã, tốt nhất là đơn sắc, như thế có thể giúp thư giãn tinh thần, và cũng giúp bạn tập trung vào bài tập tốt hơn.

4. Phong cách

Có thể chọn trang phục mang dấu ấn của dân tộc Ấn Độ, thoải mái, tự nhiên; mặc vào vừa có cảm giác phóng khoáng, vừa mang phong cách hiện đại. Những bộ trang phục ôm người và đàn hồi tốt mặc vào cũng tôn lên vóc dáng xinh đẹp, rất thích hợp khi luyện tập Yoga trong điều kiện nhiệt độ cao.

  Công ty Tuấn Thắng là nhà sản xuất áo đồng phục uy tín tại Việt Nam. 

 Tại đây bạn sẽ có những bộ trang phục học yoga phù hợp nhất.

 Hãy liên hệ với chúng tôi : ĐT:(08)38 107145 - ÁNH NGUYỆT

 Để được tư vấn và đặt hàng

 link tham khảo: http://tuanthang.vn/